Tradicionalni recepti

Mesne kroglice brokolija in kvinoje

Mesne kroglice brokolija in kvinoje


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Recept za mesne kroglice iz brokolija in kvinoje z dne 20-02-2015 [Posodobljeno 13.5.2015]

Mesne kroglice z brokolijem in kvinojo so vegetarijansko in okusno glavno jed, z istim testo sem poskušal narediti tako mesno štruco, kuhano v pečici, kot nekaj ocvrtih mesnih kroglic v ponvi in ​​oboje jim je bilo všeč. Testu sem dodala tudi pinjole in oblika mesne kroglice je bila tudi, da bi Elisa povabila po okusu, a v resnici ni bilo potrebnih nobenih trikov, prav tako ji je bila všeč nova jed, ki sem ji jo predlagal in tako sem naredila eno samo večerjo za vse tri;) No prijatelji, prepustila vam bom današnji recept in bom pobrala otroka iz šole, se vidimo kasneje.

Metoda

Kako narediti mesni hleb iz brokolija in kvinoje

Brokoli očistite, razdelite na cvetlice in dušite 10 minut

Kvinojo zelo dobro izperemo s tekočo vodo, s čimer odstranimo sledi saponinov, ki so prisotni na njenih zrnih, nato jih kuhamo v vreli slani vodi 15 minut

Sedaj brokoli v opadello dajte s strokom česna, čilijem poper in olje, dodajte sol in kuhajte nekaj minut

Dvignite česen, z vilicami zmeljite brokoli, nato odcedite kvinojo in jo dodajte v ponev

Mešajte, da se vse zmeša in pustite, da se ohladi

Narežite pinjole v ponvi

V mešanico brokolija dodajte jajce, parmezan, opečene pinjole.

Gnetemo, dokler ne dobite homogene zmesi

Oblikujte mesne kroglice in jih vmešajte v koruzno moko

Lahko pa naredite en sam mesni štruco in ga preložite v koruzno moko

Meso štručke kuhamo v pečici na 180 stopinj 30 minut. Za mesne kroglice se lahko po drugi strani odločite za kuhanje v pečici 20 minut ali cvrtje v ponvi

Postrezite mesne kroglice kvinoje, brokolija in pinjole


Video: Kaj se kuha? EPIZODA 7 Pivac ispod peke i salata od Quinoe (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Yotaur

    To sploh ni tisto, kar je zame potrebno.

  2. Etienne

  3. Chayne

    Po moje nimaš prav. Lahko branim stališče.

  4. Caliburn

    Ali so lahko napake?

  5. Zaiden

    Strinjam se, izjemna ideja



Napišite sporočilo