Najnovejši recepti

Recept za solato iz brokolija in šunke

Recept za solato iz brokolija in šunke



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Recepti
  • Vrsta posode
  • Solata
  • Zelenjavna solata
  • Solata iz brokolija

Ta enostavna solata iz brokolija s šunko je odlična sama po sebi ali kot priloga k različnim jedem. Postrezite ohlajeno in po želji dodajte nekaj svežih zelišč.

To so naredile 3 osebe

SestavineSluži: 2

  • 1 glava brokolija, skuhana in narezana na cvetove
  • 1 trdo kuhano jajce, narezano na kocke
  • 150 g šunke, narezane na kocke
  • 1 paradižnik, narezan na kocke
  • 1/4 čebule, sesekljane
  • 2 žlici zdrobljenega feta sira
  • 1 žlica navadnega jogurta
  • 1 žlica majoneze
  • 2 stroka česna, mleto
  • sol in poper, po okusu

MetodaPriprava: 15 minut ›Dodatni čas: 30 minut ohlajanja› Pripravljeno: 45 minut

  1. V skledi združite brokoli, jajce, šunko, paradižnik in čebulo. Potresemo s feta sirom in ohladimo v hladilniku 30 minut.
  2. V manjši skledi zmešajte jogurt, majonezo, česen in začimbe, dokler se dobro ne povežejo. Solato vzamemo iz hladilnika, prelijemo s prelivom in postrežemo.

Nedavno ogledano

Ocene in ocenePovprečna svetovna ocena:(2)


Recept za kopiranje medene šunke, brokolijeve slanine in slanine

Medena pečena brokolijeva slanina je eden izmed najbolj priljubljenih menijev v Honeybaked -u. To je neke vrste solata, ki jo postrežejo hladno. Ima brokoli s sladkim, pikantnim solatnim prelivom. V bistvu je ta jed neverjetno okusna in vsi želijo natančno vedeti, kako jih narediti. Za tiste, ki želijo to jed pripraviti doma, je tukaj recept za imitacijo.

Sestavine (za solato):

  • 1 velik brokoli, opran in narezan na manjše cvetove
  • 1/4 skodelice zlate rozine
  • 1/2 rdeče čebule, narezane
  • 6 trakov slanine, kuhano in narezano na kocke
  • 1 skodelica šunke, kuhana in narezana na kocke

Sestavine (za preliv):

Metode kuhanja:

  1. Začnite pripravljati blazino s slanino iz brokolijeve šunke iz medu, tako da brokoli blanširate. Brokoli 1 minuto blanširajte v vreli vodi. Prenesite ga v ledeno vodo in dobro odcedite. Odložite.
  2. V veliko skledo za solato zmešajte koščke slanine, šunko, zlate rozine, sesekljano rdečo čebulo in nato blanširan brokoli. Odložite jih na stran.
  3. Pripravite solatni preliv. Vse sestavine za preliv zmešamo skupaj in dobro premešamo. Prepričajte se, da ni grudic in da je sladkor popolnoma raztopljen.
  4. Solatni preliv vlijemo v mešanico brokolija. Dobro jih premešamo in skledo pokrijemo s plastično folijo. Shranjujte v hladilniku vsaj 1 uro.
  5. Postrezite hladno.

Uživanje menija iz šunke iz medu je le nekaj, kar morate narediti vsaj enkrat v življenju. Vedno pa lahko poskusite ohraniti vse bolj zdravo in cenejše, tako da vso jed pripravite sami. Zato zgornji recept za imitacijo obstaja. Sledite jim in se prepričajte, da boste na koncu dobili okusno solatno jed iz Honeybaked -a, ki jo lahko ustvarite v svoji kuhinji.

Solato lahko po želji spremenite s katerimi koli drugimi sestavinami. Dodajte poljubno zelenjavo ali več zelenjave. Solato bo bolje postreči hladno. Če pa ne marate hladne hrane, lahko solato pustite tudi pri sobni temperaturi, potem ko jo vzamete iz hladilnika. Pustite ga približno 1 uro, preden ga prenesete na servirni krožnik.

Ta recept je zelo enostaven za pripravo in zdi se, da ga zmorejo vsi. Zato je treba ta recept za medeno pečenko iz brokolijeve slanine slanine razumeti in poskusiti vsaj enkrat. Vaša jedilna miza bo imela na vrhu nekaj tako slastnega in vsi bodo zadovoljni.


Brokoli v španskem slogu s čebulo in olivami

Verjemite ali ne, brokoli je del družine zelja. In čeprav naj bi izviral iz Sredozemlja, v Španiji do zadnjih let ni bila priljubljena zelenjava. Zelje pa je znana španska sestavina, ki se v državi pomembno pojavlja cocidosali enolončnice, na primer cocido madrileño ali caldo gallego.

Toda kljub kratki zgodovini brokolija v Španiji so se v zadnjih letih številni Španci lotili brokolija, zlasti ker sta prehrana in zdravje postala v središču pozornosti mnogih ljudi. Pred nekaj leti smo okusili okusno špansko jed iz brokolija, v kateri so bile značilne španske sestavine. Všeč nam je bilo, zato smo se odločili, da ta enostaven recept za brokoli nekoliko spremenimo po svojem okusu in začeli pripravljati svojo različico brokolija v španskem slogu. Od takrat je v hladnejših mesecih postala glavna sestavina naše mize, zato bi jo radi delili z vami.

Za ta enostaven in zdrav recept z brokolijem najprej prepražite čebulo in brokoli v olivnem olju, nato dodajte kanček belega vina, papriko ter nekaj sesekljanih oljk in šunke, kar daje tej jedi resnično španski okus. Za še globlji okus dodajte zdrobljen sardon ali dva (naredite jih s kakovostnimi mesnimi inčuni).


Kako pripraviti solato z brokolijem

Pomaknite se navzdol do kartice z recepti za natančna navodila. Tu je kratek pregled skupaj z nekaj nasveti.

Pripravite sestavine

Najbolj dolgotrajen korak je priprava vseh sestavin.

Za sekljanje brokolija traja nekaj časa, vendar ga lahko kupite že narezanega, če želite prihraniti čas.

Trakove slanine želite peči v pečici približno 20-25 minut pri 400 stopinjah F, dokler niso lepi in hrustljavi. Tudi jaz se niti ne trudim, da pečico predhodno segrejem.

Če želite videti več, si lahko ogledate mojo objavo o peki slanine v pečici. Prav tako je veliko čistejše pečenje slanine in ne cvrtja, še posebej, če ponve obložite s folijo.

Dodajte obleko

Ko v skledi zmešate vse sestavine, dodajte solatni preliv. Solatni preliv rad pripravim vnaprej. Shranjujem ga v hladilniku v zidanem kozarcu s pokrovom in ostane svež do 5 dni.

Zmešajte svoje najljubše dodatke

Ponavadi ne vmešam sončničnih semen v solato z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, če jih dodam. Namesto tega jih rad poškropim po vsakem posameznem obroku, da bodo lepi in hrustljavi.

Narezani mandlji so še ena možnost, če ne skrbite za sončnična semena. Delali bi tudi drugi oreški, kot so pekani ali orehi.

Kaj postreči s solato Keto Brokoli

Če boste to postregli kot stransko solato, kot glavno jed dodajte svoj najljubši piščančji recept. Ostrina solatnega preliva je tako dobra s pečenko iz piščančjega kordona.

Slanina v tej solati naredi popoln okus tudi s svinjskimi kotleti. Poskusite z mojim receptom iz svinjskih kotletov v cvrtniku!


Lepa solata iz brokolija

Amiška solata iz brokolija je eden naših treh najbolj priljubljenih receptov doslej!

Ko se bliža poletna sezona solat, je ta čudovit recept za solato iz brokolija zagotovo imetnik! Recept prihaja od amiške ženske v Navarri v Ohiu. Navarra je na severnem robu "amiškega arhipelaga" v Ohiu. Nekateri od vas morda poznajo Navarro kot dom pekarne Nickle's Bread, katere vonj prežema vsak kotiček in razpoko v mestu. Zaradi valovitih gričev in zmernega podnebja v tem delu Ohia je idealen za gojenje vrtov, polnih brokolija, od katerih jih je nekaj mogoče uporabiti v tem okusnem receptu za solato. Poskusi!

Solata iz brokolija

Amiški kuharji in vrtnarji so navdušeni pridelovalci brokolija. Tukaj je nekaj nasvetov oddelka za razširjanje kmetijstva Univerze Clemson za lastno gojenje brokolija:

  • Packman je sorta brokolija v zgodnji sezoni. Pri sajenju Packmana bo večina glavnih glav hkrati pripravljenih za žetev. Packman proizvaja veliko stranskih poganjkov.
  • Everest je odporen proti gnilobi glave in peronospori.
  • Premium Crop je sorta sredi sezone, ki daje velike glavne glave na veliki rastlini. Ta sorta daje malo stranskih poganjkov.
  • Južni komet je podoben Packmanu.

Brokoli (Brassica oleracea, Skupina Italica) je hladna sezonska zelenjava, ki ima za najboljšo rast raje povprečne temperature od 65 do 75 F. Cole pridelki bodo "zaskočili" ali dali cvetni pecelj, če so izpostavljeni daljšemu hladnemu obdobju 10 ali več neprekinjenih dni pri temperaturah med 35 in 50 F po ugodnem rastnem obdobju. Večje kot so rastline v času izpostavljenosti hladnemu obdobju, večja je incidenca privijanja. Občutljivost na vijake pa je odvisna od sorte. Ko spomladi sadimo brokoli, je treba posaditi dovolj zgodaj, da zagotovimo, da se nabere, preden temperature postanejo prevroče.

Okusna spomladanska solata!

Ta solata iz brokolija je ena mojih najljubših solat, saj le združi te čudovite sladke in slane okuse. Vem, solata se dan ali dva pozneje dobro obnese. Pravzaprav menim, da je po 24 urah, da se okusi zlijejo, ta solata iz brokolija naslednji dan boljša kot na dan (vendar je vsak dan odličen!)


Quiche iz brokolija, šunke in sira

Pečico segrejte na 375 stopinj F. 9-palčno posodo z vzmetjo obilno premažite s pršilom za kuhanje. Obložen pekač obložite s folijo.

Če uporabljate razpršeno rjavo, iz odmrznjenega krompirja iztisnite odvečno vlago. Narezan krompir (ali rahlo rjavo rjavo) zmešajte z 1/4 skodelice nadomestka jajc, moko, oljem in soljo v srednji skledi. Mešanico potlačite na dno in 2 cm navzgor po straneh pripravljenega pekača. Pečemo, dokler krompir na robovih ne začne rjaveti, 35 do 40 minut.

Skorjo napolnite z brokolijem, sirom in šunko. V srednji skledi stepemo preostalih 1 1/2 skodelice nadomestka jajc, kislo smetano, drobnjak in poper. Pekač položimo na pripravljen pekač in z nadevom prelijemo jajčno zmes.

Quiche pecite, dokler sredina ni ravno nastavljena, 50 minut do 1 ure. Pustimo, da se ohladi 15 minut. Po robovih potisnite nož, da zrahljate stranice, odstranite stranice pekača in narežete quiche na rezine.

Nasvet za naprej: Pripravite skorjo hladno, zavijte in shranite v hladilniku do 1 dan. Pustite stati pri sobni temperaturi, medtem ko nadaljujete s 3. korakom in segrejte pečico.


  • Uporaba predhodno kuhana slanina da bo ta recept še hitrejši.
  • Izpustite slanino za okusno, vegetarijansko keto solato.
  • Kupite tudi brokoli vnaprej izrezan ali iz solatnega bara, da si prihranite nekaj časa.
  • Lahko uporabiš katere koli vrste semen namesto sončničnih semen.
  • Malo modri sir vloženo v to solato je zelo čudovito.
  • Tesno pokrijte da shranite solato za nekaj dni, da boste lažje zadrževali vonj rdeče čebule v hladilniku. rožice.
  • V to solato dodajte nekaj kuhanega piščanca ali šunke, da bo popoln obrok.
    - Super enostavno in ima okus kot pravi! - Okusna, vegetarijanska in keto priloga. - Preprost recept za solato iz veganske in keto kumare. - Sveža in lahka solata z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. - Očarljiva italijanska solata, ki je popolna vsak dan v tednu! - to se odlično poda skoraj vsem.

Ko to naredite Keto solata iz brokolija, ga boste želeli prinesti na vsako srečanje, na katerega ste povabljeni! Z lahkoto je najboljši recept za solato iz brokolija Sem že kdaj poskusil. Pripnite ga na Pinterest za pozneje ali ga delite na Facebooku, da shranite ta recept.

★ Ste naredili ta recept? Spodaj ne pozabite dati zvezdice! Če želite oceniti, samo kliknite zvezdice na kartici z recepti. Ne pozabite pripeti tega recepta za pozneje!


Ta recept za solato iz brokolija pripravite večer prej, dan ste pripravljeni. Vzemi iz hladilnika in z žlico pripelji eno neverjetno solato. Idealno za večerje, poletne obroke in celo večerje.

Smo družina, ki ljubi zelenjavo. Od zelenjave na žaru iz Traegerja do kislih špargljev, ko je pomlad in pridelek na vrhuncu, se najprej potopimo v hodnik s pridelki in se kuhamo.

Solata iz brokolija je ena tistih stvari, ki sem jih vedno ljubil, ko so jo nekam prinesli, vendar jih prej nisem nikoli naredil.

Ne morem verjeti, da sem čakal tako dolgo. Vi in vaša družina boste navdušeni nad to preprosto poletno solato.

Kako naredite preliv za solato iz brokolija?

Omaka v tej solati iz brokolija je hitra in enostavna. Morda imate vse sestavine že v hladilniku in shrambi.

Samo zmešajte majonezo, kislo smetano, jabolčni kis, sladkor, sol in gorčico. Ko je kremasto in združeno, z omako prelijte brokoli in druge sestavine ter dobro premešajte.

Ta recept za solato iz brokolija je eden najlažjih. Najtežje je pustiti, da sedi čez noč in marinira okuse!

Glavne jedi v kombinaciji s to solato iz brokolija

  1. Piščančje noge Traeger na žaru | Te piščančje noge so ravno tisto, kar želim združiti s solato iz brokolija. Krepkega okusa, vendar enostavno za izdelavo. Sočen in okusen piščanec, kuhan na žaru na lesne pelete.
  2. Dimljena pršica | Obožujem prekajeno prsi, če bi lahko, bi jo jedel vsak večer v tednu. Mislim, da se bogat vonj dima v prsi posvetli s to hrustljavo in ohlajeno solato.
  3. Vlečena svinjina | Tukaj je še ena zadovoljiva ideja za večerjo ali kosilo, ki se lepo ujema s hladnimi solatami, kot je ta recept. Vzemite svojo najljubšo BBQ omako in se potopite.

Kaj lahko nadomestim s sončničnimi semeni?

Če ne želite uporabljati sončničnih semen, jih lahko preskočite ali če želite poskusiti nekaj bučnih semen ali celo oreščkov. Ne vključujem oreščkov, ker imamo v hiši alergijo, vendar vas prosimo, če želite!

Mislim, da sončnična semena ponujajo bolj zemeljski okus, prav tako pa iz semen pridobite nekaj hranil, vendar jih popolnoma pozabite, če jih ne želite.

Kakšen sir za recepte solate iz brokolija

Vedno predlagam nakup blok sira in ročno drobljenje. Dobili boste bogatejši in sirast okus, ki bo vaši solati resnično dodal okus in brez vpliva na različne stvari, ki jih uporabljajo, da se predhodno nariban sir ne zlepi.

Pri drobljenju naredite večje koščke, saj se bodo majhni drobci hitro zmehčali, ko bodo pomešani s prelivom.

Brokoli: Blanširati ali ne blanširati

Nekateri raje brokolijo za bolj nežno teksturo. Osebno nikoli nisem blanširal brokolija za brokolijevo solato, ker imam rad okus surovega brokolija in tudi rad obdržim hrustljavost.

Če se odločite za blanširanje brokolija, zavrite lonec vode in dodajte malo soli. Brokoli vrzite v vrelo vodo za manj kot 60 sekund. Odcedite in sperite pod hladno vodo, da ustavite postopek kuhanja.


  • 1 lg šopek brokolija
  • 1 cm čebula, narezana
  • C. nariban cheddar
  • 1/2 lb. slanine, kuhano in zdrobljeno
  • C. Čudežni bič
  • 1/4 – 1/2 c. sladkor
  • 2 žlici. kis

Začnite z rezanjem brokolija na koščke velikega ugriza. Vključujem tudi dober del stebel. Če to storite, jih odrežite, saj so včasih lahko nekoliko težke. Če jih vaša družina ne mara tako jesti, shranite stebla/ stebla in jih uporabite z drugimi ostanki, da kasneje naredite velik lonec zelenjavne zaloge, ali pa jih shranite, nato pa jih kasneje naribajte v solato (trdno škatle) za to dobro deluje).

Odstranite svojo najljubšo skledo za solato. Uporabljam eno s tesno prilegajočim se pokrovom. V skledo dodajte brokoli, sesekljano čebulo, nariban sir in zdrobljeno slanino.

V manjši skledi zmešajte solatni preliv s sladkorjem in kisom. Preliv prelijte po mešanici brokolija in ga dobro premešajte. Preden postrežete, pustite pokrito v hladilniku vsaj eno uro. Recept za to hladno solato iz brokolija lahko preprosto pripravite nekaj ur pred časom in ga shranite v hladilniku.

Za podporo spletnega dnevnika si oglejte e -knjige HBHW, ki so na voljo na Amazonu. Hvala vam!

Razkritje: Nekatere od spodnjih povezav so povezane povezave, kar pomeni, da vam brez dodatnih stroškov zaslužim provizijo, če kliknete in opravite nakup.


Solata iz šunke iz cvetače iz brokolija

Solata ni nujno vedno listnata in lahka. Pravzaprav, to solata je skoraj nasprotna. Poln je kocke šunke in salame ter nasitnih oljk in sira, zato je vsekakor dovolj srčen, da lahko iz njega pripravite obrok, vendar je še vedno poln zelenjave in hranil. Čeprav je dovolj trden za pripravo kosila pred pripravo, je tudi odlična priloga na vsakem večerju ali zabavi. (In to je res zelo okusno. Kar je najpomembnejše, kajne?)

Namesto zelene solate je vegetarijanska osnova cvetača in brokoli. Tam je tudi veliko češnjevega paradižnika, ki vseskozi doda sočne sladkosti.

Šunka, salama, oljke in mocarela dodajo dovolj maščob in beljakovin, ki vam popestrijo dan, poleg tega pa še veliko slanega okusa. Medtem ko je šunka malo sladka, so kosi salame slani in rahlo pikantni.

Preliv, ki vse to poveže, je po zaslugi jabolčnega kisa rahlo pikanten, ima pa tudi zeliščni trio timijana, origana in rožmarina, ki prereže vso mesnatost. Všeč mi je, da se tako dobro obnese pri pripravi obrokov in dodatni čas hlajenja v hladilniku ne naredi nič mokrega, le pomaga se združiti okuse. To je velika solata, na več načinov.


Poglej si posnetek: Salata sa testeninom (Avgust 2022).