Najnovejši recepti

Skodelice vložene zelenjavne solate

Skodelice vložene zelenjavne solate


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zelenjavo lahko pripravite vnaprej (shranite jo v vrečko z zadrgo v ostrem predalu), vendar počakajte, da jo sestavite v zadnjem trenutku.

Sestavine

  • ¼ skodelice jabolčnega kisa
  • 2 žlici belega vinskega kisa
  • 1 žlica košer soli in še več
  • ½ čebulice koromača, tanko narezane
  • 1 majhna šalotka, tanko narezana
  • 1 otroška pesa, obrezana, očiščena, zelo tanko narezana
  • 2 redkev, narezani, tanko narezani
  • ⅓ skodelice polnomastnega navadnega jogurta
  • 1 žlica svežega limoninega soka
  • Sveže mleti črni poper
  • 4 glavice solate Little Gem, listi ločeni ali 1 glavica romina, listi ločeni, prerezani na polovico
  • ½ skodelice listov cilantra z nežnimi stebli

Priprava receptov

  • Združite jabolčni kis, beli vinski kis, 1 žlica. košer soli in ½ skodelice vode v veliki skledi. Dodajte koromač, šalotko, peso in redkev ter pustite stati 10 minut, nato odcedite.

  • V manjši skledi stepemo pinjenec, jogurt in limonin sok; začinimo s soljo in poprom.

  • Na liste solate nanesite žlico preliva in vsakega prelijte z odcejeno vloženo zelenjavo, cilantrom in meto. Postrezite s preostalim prelivom.

  • Naredite naprej: Oblačenje je mogoče narediti 2 dni vnaprej. Pokrijte in ohladite.

, Fotografije Christopher Testani

Hranilna vsebina

Kalorije (kcal) 40 maščob (g) 1 nasičene maščobe (g) 0 holesterol (mg) 0 ogljikovi hidrati (g) 7 prehranskih vlaknin (g) 2 skupaj sladkorji (g) 4 beljakovine (g) 2 natrij (mg) 760

Kako narediti vloženo zelenjavo

Ta recept za hitro vloženo zelenjavo je tako enostaven in ne zahteva kuhanja! Ta vietnamska zelenjava, ki jo navdihuje Bahn Mi, je odličen dodatek sendvičem, solatnim oblogam in drugemu. Pridite spoznati, kako preprosto je narediti te hitre in enostavne azijske kumarice.

Ta recept za hitro nabrano zelenjavo smo večkrat pripravili poleti in Madeline ga ima še posebej rada. Torej, pripravljam ta recept za nocoj, ki ga bom postregel z večerjo skupaj z nekaj azijske pečenke na žaru in rižem.

Všeč mi je, da je ta recept TAKO Enostaven, vendar se zdi, da je to posebna hrana, saj ni nekaj, kar bi radi jedli ves čas. Všeč mi je, kako svež in barvit je, in da imamo običajno nekaj ostankov, tako da lahko naslednji dan uživam s kosilom!


Vložena zelenjavna solata s receptom sezamovih semen

V japonščini "sunomono"& mdash, kar pomeni" stvari z kisom "& mdash se nanaša na solato iz tanko narezane zelenjave, ki je marinirana v riževem kisu in sojini omaki. Rezultat je solata z rahlo vloženo kakovostjo, sladkana s pridihom sladkorja. Med številnimi hranili- bogata sveža zelenjava, ki jo lahko pripravimo v sunomonskem slogu, vključuje brokoli, zelje, korenje, cvetačo, zeleno, kumare, daikon redkev, gobe, čebulo, rdečo redkev, čebulice (zelena čebula), grah, špinačo, stročji fižol, alge in repo .

Sestavine

⅓ skodelice riževega vinskega kisa*
2 žlici vode
2 žlici granuliranega sladkorja
1 čajna žlička sojine omake z nizko vsebnostjo natrija
& frac12 srednje angleška kumara, prepolovljena po dolžini, zelo tanko narezana po diagonali
2 srednji korenček ali daikon redkev, zelo tanko narezan
1 skodelica (3 unče) snežnega graha, odstranjeni konci stebel, prepolovljeni navzkrižno
1 srednje zelena čebula, narezana po dolžini, nato v 1-palčnih trakovih
1 žlica mlete, olupljene korenine ingverja
⅛ žličke zdrobljenih kosmičev čilijevega popra
3 skodelice naribane listne solate
1 žlica opečenih sezamovih semen

Navodila

Preden začnete: umijte si roke.

  1. V majhni skledi, primerni za mikrovalovno pečico, združite kis in vodo. Vmešajte sladkor. Segrevajte 30 do 60 sekund na srednji moči, nato mešajte, dokler se sladkor ne raztopi. Stepemo v sojino omako in odstavimo.
  2. V srednjo skledo položite kumare, korenje, snežni grah, zeleno čebulo, korenino ingverja in kosmiče čilijevega popra. Mešanico kislo-sojine omake prelijemo po zelenjavi in ​​nežno premešamo, dokler zelenjava ni dobro prevlečena. Posodo pokrijemo in postavimo v hladilnik za 4 ure ali čez noč.
  3. Ko je zelenjava marinirana, jo odstranite iz hladilnika. Postrezite na postelji iz solate. Preostalo marinado prelijemo po solati in potresemo s sezamovimi semeni.

Opombe o kuhanju

  • Rižev vinski kis nadomestite z riževim vinom (mirin) ali katerim koli sladkim belim vinom.
  • Spremenite zelenjavo! Paleta pisane zelenjave & mdash, pripravljena v stilu sunomono & mdash, je odlična priloga za samopostrežni bife ali kot solato za piknik, ki jo lahko pripravite do dva dni vnaprej.

Podatki o prehrani

Kalorije: 60 Kalorije iz maščob: 10 Skupne maščobe: 1 Nasičene maščobe: 0 Trans maščobe: 0g Holesterol: 0mg Natrij: 170mg Skupni ogljikovi hidrati: 13g Prehranske vlaknine: 2g Sladkorji: 9g Beljakovine: 2g

Roberta Duyff, MS, RD, FAND, je avtorica Popolnega vodiča za prehrano in prehrano Akademije za prehrano in dietetiko ter 365 dni zdrave prehrane.


Začnite kuhati

Za kislo zelje in čebulo

V manjši lonec damo sladkor, sol, lovorjev list, kis, poper in poper ter zavremo. Pustimo kuhati pet minut.

Dodamo zelje in čebulo (po potrebi dodamo še vodo) in pustimo kuhati tri do štiri minute. Izklopite ogenj in popolnoma ohladite.

Shranjujte s sokom v nereaktivni posodi.

Možno je narediti do dva tedna vnaprej.

Za burgerje

Mleto meso zmešajte s soljo, poprom in kečapom. Oblikujte majhne pljeskavice. Predgrejte ponev za žar in pecite na vsaki strani, dokler ni pečena, približno pet minut na vsaki strani.

Pripravite velike liste romske solate. Na sredino postavite burger skupaj z mešanico vložene zelenjave in vsemi drugimi začimbami, kot so kečap, račja omaka ali kumarice. Listje ovijemo okoli burgerja in uživamo.


Azijski hamburgerji z vloženo zelenjavo

Začnite z vloženo zelenjavo. Zelenjavo dobro operemo. Korenje olupimo in narežemo na trakove z lupilcem zelenjave ali rezalnikom sira. Enako storite s kumaro. Redkvice narežemo na tanke rezine. V manjši skledi zmešajte kis in olje Lee Kum Kee Chiu Chow Chilli ter dodajte zelenjavo. To nastavite na eno stran. V veliki skledi zmešajte mleto goveje meso s mlado čebulo, petimi začimbami v prahu in začimbno omako. Oblikujte 4 hamburgerje. Na ponvi segrejte ponev, dodajte olje in na močnem ognju prepražite hamburgerje na obeh straneh. Nato pustite kuhati 5-7 minut na majhnem ognju. V manjši skledi zmešajte hamburger omako, nato omako namažite na spodnjo polovico žemljic. Na vrh položite list solate, nato pa hamburger. Za zaključek dodajte vloženo zelenjavo. Burgerje postrezite z dodatno vloženo zelenjavo ob strani.

Sorodni video

Bil sem skeptičen, ker sem videl giardiniero in nikoli nisem skrbel za njen videz, ampak človek, ta piščančja solata je nacionalna. Poskrbel sem za kosilo, uporabil običajno (ne vročo) giardiniero in ljudje preprosto niso mogli 't nehati divjati.

Kako lepo presenečenje! Zelo enostavno za pripravo in zelo okusno! Uporabil sem Kewpie-pol majoneze.

Najboljša piščančja solata doslej! Uporabil sem pol majoneze, pol 2% grškega jogurta. Ugotovil sem, da se je & quothot & quot različica giardiniere, ki sem jo kupil, kašasta, zato sem uporabil različico & quotmild & quot in je bila še vedno odlična.

Vau! Nisem pričakoval, da bo tako dobro, kot je bilo! Namesto majoneze sem uporabil navadni grški jogurt in v resnici nisem dodal preveč olja iz kisle zelenjave, ker je že v mešanici samo iz zelenjave. Ostala so mi piščančja prsa, kuhana z zelišči, zato nisem dodala dodatnih zelišč. Odličen, enostaven recept! Namig: vložena zelenjava ima običajno sol, zato vam ni treba dodajati dodatnih začimb.

Odličen recept za piščanca, ki je ostal.

Najboljša piščančja solata, kar sem jih kdaj jedel. Naredi 1 liter. Temno meso raje spustim in naredim samo s piščančjimi prsi.

To je bila tako lepa sprememba od preizkušenih različic piščančje solate iz zelene čebule-majoneze ali curry-jabolko-majoneze! Zelišča sem preskočila in dodala nekaj sesekljanih feferoncinov, narezane zelene oljke in sprana marinirana srca artičoke. Predlagam, da sok majoneze in giarineire zmešamo skupaj ločeno in ga dodamo le naenkrat, vsekakor sem hotel manj, kot je bilo zahtevano.

Zelo dobro in zelo preprosto za izdelavo. Nisem imel nobenih solatnih zelišč, ampak razen tega sem naredil točno tako, kot je napisano.

Vau to je bilo super! Za italijansko zelenjavo sem dodal nekaj zelene in nadomestil bananine kisle kumarice ter sok. Okusno!

To ne more biti lažje. To poskušam imeti v hladilniku, ko se horde spustijo. Raje imam vse meso iz prsi in vsakogar opozarjam, naj bo previden pri zelenjavi: umaknila sem se od vsega začinjenega in zdaj poskušam narediti pol in pol. I 've je imel več kot en gost, ki mi je rekel & quot; to je najboljša piščančja solata, kar sem jih kdaj imel. & Quot

Uporabil sem sotto aceti tip giardiniere in nisem imel pri roki nobene solate. Ker nisem imel ostankov piščanca, sem v prsih iz Provanse popakal nekaj prsi in nato iz recepta pustil solatna zelišča. To je bilo fantastično na različnih kruhih. Sotto aceti je solato res olajšal. To je odlična možnost za netipično piščančjo solato.

To je bil res dober recept za piščančjo solato. Noseča sem in#živila in vonji me res doletijo, zato sem izpustila zelišča bazilike in solate, posekala sokove giardiniere in uporabila le 1/4 skodelice majoneze. Prepričan sem, da bom ta recept pozneje želel preizkusiti na običajen način, ko bom z vonji ok 'm ok. Vložena zelenjava ponuja lep kontrast s piščancem, celoten recept pa ni pretirano majonežen in kot nekateri. To bom spet uporabil.

OMGosh, to je preprosto okusno! Vzela sem ga na druženje in dobila rave. Namesto popečenega kruha sem po sredini razdelil krog treh sira focaccia in napolnil s piščančjo solato ter jo narezal na posamezne obroke. mmmmm

Za piščančjo solato je to štiri. Je boljši od vseh, kar sem jih kdaj imel.

Eden mojih najljubših poletnih receptov za piknik! Naredila sem aioli in v receptu nadomestila majonezo, aioli pa dajo lep česen, ki se odlično obnese z drugimi okusi! Prav tako rad dodam nekaj dodatnih feferoncinijev in ker sem velik ljubitelj oljk, sesekljam nekaj zelenih oliv in dodam tudi te.

Nisem si mislil, da mi je všeč piščančja solata, dokler nisem našel te! Ni bil podoben neumnim, majoneznim madežem mojega otroštva (hvala bogu). Giardinaro zdaj hranimo v shrambi, ko moramo popraviti piščančjo solato! (nekatere odvisnosti niso tako slabe stvari :) Poskusite ta recept.

To je popolnoma okusno! Ne vem, kaj me je pripeljalo do piščančje solate, vendar bi to popolnoma spet naredil!

Ta piščančja solata mi je bila zelo všeč. Nenavadna mešanica okusov. Nimam & quotdried solatnih zelišč & quot; zato sem pravkar uporabil vsa sveža zelišča z mojega vrta. Na rezinah kruha je bilo nekako neurejeno. naslednjič bom poskusila tortilje ali izdolbeno baketo.

To je bilo neverjetno. Naredil sem ga s sesekljano zeleno in za predstavitev dodal čips indijskega oreščka z vejico sveže bazilike na vsaki strani jedi. Poskusite to in nikoli ne boste naredili piščančje solate kot prej.

Uporabil sem piščanca Bar B Que & solato sem postregel v Pitasu. Zelo zelo dobro!

Lepa sprememba od osnovne piščančje solate. Ugotovil sem, da soli ne potrebujem. Namesto italijanskih začimb je bil uporabljen tudi Herbes de Provence. Bo spet uspelo. KIMBER

Zelo dobro. To je zdaj najljubši način mojega moža za uživanje ostankov piščanca. Tudi z zelišči se ne obremenjujem in uporabljam majonezo brez maščob. Enako dobro je na kruhu ali samo zase.

Odlično kosilo ali lahka večerja. Včasih ga imamo na kruhu, včasih pa le pojemo piščančjo solato z zeleno solato ob strani. Majonezo sem zmanjšal na 1/3 skodelice, kar se mi zdi prav-majonez ne prevlada nad teksturami piščanca in giardiniere. In ne obremenjujem se s posušenimi zelišči-brez njih je veliko okusa. Vso družino ima ta jed dovolj rada, da komaj čakam na ostanke piščanca. Piščančje prsi pogosto prepražim in ohladim, da jih uporabim kasneje. Odlična, preprosta jed. Poskusi!

Dobra stvar! Posušena zeliščna zelišča sem zamenjala z italijanskimi začimbami (ni dobrega vpogleda, samo nimam pri roki solatnih zelišč). Pripravi lepo poletno kosilo s skledo gazpacha in bostonskim lagerjem.


Obloge iz solate Banh Mi

Vietnamsko ulično hrano, Banh Mi (izgovorjeno bon-me), običajno postrežejo v mehkem francoskem zvitku v slogu baguete. Tu so listi solate napolnjeni z okusnim mesom in hrustljavo koruzo ter hitro vloženo zelenjavo za svežo in okusno alternativo klasičnemu sendviču.

Služi 4

Čas priprave 20 minut

Čas kuhanja 20 minut

Sestavine

1 skodelica nekuhanega jasminovega riža

3/4 skodelice nezačinjenega riževega kisa

1 angleška kumara, narezana po dolžini in narezana na 1/4 palčne rezine (3 skodelice)

1/2 skodelice grobo nasekljanega svežega koriandra, razdeljeno

1/4 skodelice grobo sesekljane sveže mete

1/4 skodelice drobno narezanega jalapena

1 lb. mletega piščanca, purana ali svinjine

1 glava solate, ločene na liste

1 pločevinka (15,25 oz.) Del Monte® polnozrnata koruza, dobro odcejeno

1/4 skodelice sojine omake z zmanjšano vsebnostjo natrija

Navodila

Zmešajte riž, 1 1/4 skodelice vode in 1/4 žličke. sol v srednji ponvi in ​​na srednje močnem ognju zavremo. Zmanjšajte ogenj na najnižjo nastavitev, pokrijte in kuhajte 15 minut, dokler se riž ne zmehča. Odstranite z ognja in vmešajte 1/4 skodelice koriandra.

Medtem stepemo kis, sladkor in 1 1/4 žličke. sol v veliki skledi, dokler se sladkor ne raztopi. Dodajte korenje, kumare, 1/4 skodelice cilantra, meto in mešanico jalapeño, da združite. Odložite, občasno premešajte.

V veliki ponvi segrejte olje na srednje močnem ognju. Dodamo piščanca, čebulo, ingver in česen ter kuhamo 6 do 8 minut, meso razdelimo na majhne koščke, dokler večji kosi v notranjosti niso več rožnati (notranja temperatura 165 ° F). Piščancu v ponvi dodajte koruzo in sojino omako in kuhajte približno 3 minute, dokler se koruza ne segreje.

Žlico piščančje mešanice vlijemo v liste solate in prelijemo z vloženo zelenjavo. Postrezite z rižem cilantro.


V srednjem loncu zavremo kis, vodo, sol in sladkor. Mešajte, da se raztopi sol in sladkor. V vsak vroč kozarec položite lovorjev list in začimbe. Kozarce tesno zapakirajte z rampami. Rampe prelijemo z vrelo slanico, pri čemer pustimo prostor za glavo 1/2 palca. BWB 10 minut.

Predložil: suzanne-mcminn 17. aprila 2012

Preglejte ta recept

Povezava do tega recepta

Dodaj v škatlo z recepti

Ste naredili ta recept? Delite svojo fotografijo tukaj:

Preden naložite fotografijo, se prepričajte, da se je stran naložila.

Največja velikost fotografije je 512 KB. Najboljša velikost za nalaganje je 500 x 375 slikovnih pik.

Z nalaganjem fotografije potrjujete, da ta fotografija pripada vam. Če nalagate fotografijo, ki ni vaša, prosimo, da na FBRblog (at) yahoo.com predložite dokumentacijo, da imate dovoljenje za uporabo fotografije, sicer fotografija ne bo odobrena.

Druge objave za uživanje

Sir Ricotta – Domač iz sirotke

Indijski kruh

Piščančja solata s curryjem

Dodajte svoje misli Prekliči odgovor

Če želite objaviti komentar, morate biti prijavljeni.

Kategorije

Informacije o spletnem mestu

Poiščite recepte za zvonjenje na kmetiji

Brskanje po oznakah

Če želite podpreti režijske stroške tega spletnega mesta, lahko prispevate. Hvala vam!

Želimo vas spoznati


Farm Bell Recepti so vse o vas! Če ste član naše skupnosti in ste recepte in/ali objave v spletnem dnevniku pošiljali Farm Bell Recipes, vas želimo spoznati!
Pojdi do Spoznajte kuharja in predložite obrazec za predstavitev.

Vadnice za konzerviranje

Nedavna mnenja in komentarji

  • Poskušal sem odpreti dokument za Cappuccino Marshmallows. Lani sem jih naredila za božič. Eve Party in več gostov so me prosili za recept. Bili so čudoviti. .
    Bonny naprej Marshmallows
  • Jaz imam istega izdelovalca testenin! Čudovito je! Všeč mi je, da lahko debelino prilagodite tako, da zavrtite nekaj gumbov. Uživajte!
    fowlplayfun vklopljen Moja nova italijanska kuhinja
  • Faith, kako lep poklon tvojemu očetu! Odločil sem se, da bom prebral vašo objavo zaradi naslova in takojšnjega spominjanja na najljubši očetov "najljubši zahvalni sendvič", ki,.
    fieldfare vklopljen Očetov zahvalni sendvič
  • Na toliko ravneh menim, da je to absolutno čudovita objava, ki bo zagotovo vplivala na moje delo, vem, da jo bom omenil.
    fieldfare vklopljen Hitro in enostavno kosilo za podjetje
  • V zapisku za Suzanne sem o tem, ko sem imel težave s prijavo na to spletno mesto, danes, zapisal Suzanne. Od .
    fieldfare vklopljen Sirarstvo brez koristi naročila po pošti
  • Nisem vedel, da je BBQ Rub lokalni. Ne vem, koliko je stara ta nit, vendar sem pravkar kupil nekaj teh svinjskih zrezkov pri IGA tukaj.
    DaftHarlot vklopljen BBQ Rub
  • Ta recept sem naredila kar nekajkrat. Uporabljam katero koli vino, ki ga imam, in je dobro z njim. Uporabil sem celo posušene gobe.
    femforrest naprej Dedejeva juha z zlatimi gobami
  • Pozdravljeni od valižanke, ki živi v Bolgariji. Konzerviram že leta, vendar se mi zdi, da imam s tem težave. Verjetno sem zelo neumen! Ti.
    jobo123 vklopljen Coleslaw v konzervah ?!
  • Imam vprašanje. Navodila pravijo, da zavre. Ali moram v lonec dodati vodo ali uporabiti samo tekočino, ki prihaja?
    Cheryle naprej Kondenzirana paradižnikova juha za konzerviranje
  • In iz nekega razloga nisem videl zgornjih odgovorov, ki dajejo ideje. Hvala za te !!
    Cassie naprej Recepti z uporabo kefirja
  • Pred kratkim sem začel izdelovati kefir, ker so mi povedali, da je dober za pse, ki so bolni. Imam stricevega psa (stric je umrl) in je suh in.
    Cassie naprej Recepti z uporabo kefirja

Zadnje na forumu

Kmečka miza

Lonček za konzerviranje

Hvala, ker ste del naše skupnosti!

Avtorske pravice in kopija 2004-2021 Suzanne McMinn & bull Design by Swank Web Design & bull Poganja WordPress


Povzetek recepta

  • 16 listov bostonske bibb ali maslene solate
  • 1 funt puste mlete govedine
  • 1 žlica jedilnega olja
  • 1 velika čebula, narezana
  • ¼ skodelice hoisin omake
  • 2 stroka svežega česna, mleto
  • 1 žlica sojine omake
  • 1 žlica riževega vinskega kisa
  • 2 žlički mletega vloženega ingverja
  • 1 žlička azijske čilijeve paprike ali po okusu (neobvezno)
  • 1 (8 unč) lahko zalivate kostanj, odcedite in drobno sesekljajte
  • 1 šopek zelene čebule, narezane
  • 2 žlički azijskega (temnega) sezamovega olja

Operite cele liste solate in jih posušite, pazite, da jih ne odtrgate. Dati na stran.

Na srednje močnem ognju segrejte veliko ponev. Goveje meso in jedilno olje kuhajte in vmešajte v vroči ponvi, dokler ne porjavi in ​​se drobi, 5 do 7 minut. Odcedite in zavrzite goveje meso v posodo. Čebulo kuhamo in mešamo v isti ponvi za goveje meso, dokler se rahlo ne zmehča, 5 do 10 minut. V čebulo vmešajte omako hoisin, česen, sojino omako, kis, ingver in čili poper. Dodajte vodni kostanj, zeleno čebulo, sezamovo olje in kuhano goveje meso ter kuhajte, dokler čebula šele začne veneti, približno 2 minuti.

Liste solate razporedite po zunanjem robu velikega servirnega krožnika, na sredino pa zložite mešanico mesa.


794 Recepti vložene solate

Haringsla (solata iz kislega sleda)

Haringsla (solata iz kislega sleda)

Solata iz kisle breskve

Solata iz kisle breskve

Vložene kozice

Vložene kozice

Mešana solata iz bobna v zvitku s prelivom iz koprive (Rachael Ray)

Mešana solata iz bobna v zvitku s prelivom iz koprive (Rachael Ray)

Hamburger, On Roll, W solata, Tom, Ket, Pickle (85% pusto)

Hamburger, On Roll, W solata, Tom, Ket, Pickle (85% pusto)

Goveji burgerji z remulado iz kopra

Goveji burgerji z remulado iz kopra

Sendviči s tuno, kumaricami in sesekljano zelenjavno pito

Sendviči s tuno, kumaricami in sesekljano zelenjavno pito

Klasični vseameriški burger s ocvrtimi sladkimi kumaricami

Klasični vseameriški burger s ocvrtimi sladkimi kumaricami

Losos na splavu solate s konzerviranci kumar

Losos na splavu solate s konzerviranci kumar

Steak solata z vloženo zelenjavo


Poglej si posnetek: Fit solata (Maj 2022).


Komentarji:

  1. Kameron

    In kaj naj tukaj rečem?

  2. Oeneus

    Sedim in se ne spotaknem, ko je avtor prišel sam

  3. Muhsin

    Kako lepa tema



Napišite sporočilo